Подключение интеллекта, пищевые головоломки могут помочь в снятии стресса и тревожности. Если кошка испытывает хронический стресс, то она может как бы зацикливаться на своих негативных ощущениях и ассоциациях. Наша задача переключить ее мозг с негативных ассоциаций, на что угодно позитивное, чтобы снизить уровень кортизола (гормона хронического стресса). Это работает примерно также, как у людей, когда в горе и стрессе им удается переключить свою активность на домашние дела или новое хобби. Если вы подозреваете, что ваша кошка испытывает стресс, тревожится, не может переключиться с раздражающих стимулов, попробуйте предложить ей пищевую или игровую головоломку. И не забывайте, что эти игрушки работают только если кошка голодна, когда играет в них.
Внимание! Все вышеуказанные способы хороши, когда выдаются вовремя!!!
Режим. И тут мы плавно подошли к необходимости соблюдать режим дня. Тревожным кошкам очень полезно жить по режиму. Еда, игра и сон в четко расписанное время делает жизнь кошки более предсказуемой, что значительно снижает тревогу. В долгосрочной перспективе режим - это отличный способ сделать кошку более спокойной и менее раздражительной, заставить ее спать в удобное вам время, даже наладить аппетит и физическую активность. Не забывайте только, что циркадный ритм кошек это – охота, трапеза, умывание, сон! Придерживайтесь режима дня и последовательности этапов циркадных ритмов, и кошка будет счастлива!
Массаж. Если ваша кошка любит прикосновения, то успокоиться может помочь массаж. Это может быть массаж в любой технике, главное, чтобы он был приятен кошке. Массаж способствует выделению серотонина. Вы должны понимать, какие зоны можно массировать, а какие нет, и как ваша кошка относится к прикосновениям. Например, некоторые кошки любят, чтобы им массировали мышцы плеч и шеи, кто-то расслабляется, если им массируют виски и лоб, а кому-то нужен массаж пузика. Если ваша кошка не любит прикосновения, то эту технику лучше не использовать.
Музыка для кошек. Доказано, что приятная расслабляющая музыка повышает уровень серотонина у людей и животных. Если вы подозреваете, что вашей кошке трудно успокоиться самостоятельно, то вы можете включать ей специальную музыку для кошек, которую можно найти в Интернете.
Все вышеуказанные методы можно применять как наряду с успокоительными препаратами, так и отдельно от них. Самое важное, что данные методы не навредят кошке и в любом случае сделают ее жизнь более спокойной и разнообразной.